Buteiko Hingamisteraapia

Buteyko meetod on hingamisharjutuste kompleks, mille töötas välja prof. Konstantin Buteyko 1950ndatel aastatel (Venemaa) ja mis on eelkõige suunatud astmaravile. Buteyko meetod õpetab, kuidas astmat efektiivselt ja kiirelt kontrolli alla saada muutes vaid oma hingamisharjumisi.

 

Üha enam ja enam diagnoositakse maailma arenenud riikides astmat. Ja turule paisatakse üha rohkem ja rohkem ravimeid astma sümptomite kontrolliks . Buteyko meetodi tulemused mitte ainult ei ületa ravimite omi, vaid kontroll sümptomite üle saavutatakse ilma ravimiteta.

 

Austraalia, Brisbane, Mater Hospital, 1995 (Medical Journal Australia 1998; 575-578)

Buteyko grupp.

Bronhildilaatorite kasutamine langes0

Steroidide kasutamine langes0

Sümptomid paranesid0

Elukvaliteet paranes0

Kontrollgrupp.

Bronhildilaatorite kasutamine langes0

Steroidide kasutamine langes0

Sümptomid paranesid0

Elukvaliteet langes0

 

Praktiseerides Buteyko hingamist ja muutes selle oma elu igapäevaseks osaks leiate, et nii vajadus astmaravimite järele kui astma sümptomid vähenevad drastiliselt.
Uuringute tulemusel leidis prof. Buteyko, et ligi 150 haigust on seotud ebaõige hingamisega. Buteyko meetodit kasutatakse laialdaselt ka teiste hingamisprobleemide puhul:

  • Krooniline nohu
  • Norskamine/apnea
  • Ärevushäired/paanikahood
  • Krooniline bronhiit
  • Stressist tulenevad hingamishäired jne.